ABOUT
Herzlich Willkommen und schön, dass Du hier bist!
Ich bin Melanie Bartosik und deine Ernährungsberaterin aus Köln und Bern.
Sport und Ernährung sind schon immer wichtiger Bestandteil meines Lebens. Als ehemalige Leichtathletin weiss ich, worauf es in der Sporternährung ankommt. Im Umgang mit chronischen Krankheiten habe ich gelernt, was den Heilungsprozess lähmt und was ihn vorantreibt.
In jeder Lebenslage kann uns die Ernährung genau das geben, was wir zum Erhalt unserer Gesundheit brauchen. In der Ernährungsberatung möchte ich dieses Wissen an Dich weitergeben und Dir helfen, Dich wieder wohl und gesund in deinem Körper zu fühlen.
Weil jeder Tag und unser Körper ein Geschenk sind.
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Basierend auf einer gründlichen Anamnese erstelle ich Dein individuelles Ernährungskonzept als Leitfaden für Dich. Du erhältst zudem praktische Rezeptbücher und Einkaufslisten.
Ich begleite Dich je nach Programm kurz oder lang.
Ob bei gesundheitlichen Anlässen oder ernährungsrelevanten Themen im Unternehmen -
Ich unterstütze Dich beim betrieblichen Gesundheits-management und der Verbesserung der ernährungs-physiologischen Qualität deiner Produkte.
Beim gemeinsamen Einkauf und anschliessendem Kochen vermittle ich Dir das für Dich relevante Ernährungs-Know-How und zeige Dir praktische Rezepte und gebe Dir Tipps und Empfehlungen im alltäglichen Umgang mit unserer Nahrung.
